武汉烧烤|武汉学烧烤|武汉烧烤培训

武汉烧烤培训|十大垃圾食品你知道多少
一、   油炸类食品

     1、导致心血管疾病的元凶（油炸淀粉）；

     2．含致癌物质；

     3． 破坏维生素，使蛋白质变性。

二、   腌制类食品

     1．导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；

     2．影响黏膜系统（对肠胃有害）；

     3．容易溃疡发炎。

三、  加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）

     1、含致癌物质之一亚硝酸盐（防腐和显色作用）；

     2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。

四、 饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）武汉烧烤培训

     1．食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）；

     2．严重破坏维生素的营养价值；

     3、热量过多，营养成份低。

五、  汽水可乐类食品

     1、含磷酸、炭酸会带走体内大量的钙；

     2、含糖量高，饮后有饱胀感影响正餐。

六、  方便类食品（主要指速食面和膨化食品）

     1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）；

     2、只有热量没有营养。

七、   罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）

     1、破坏维生素，使蛋白质变性；

     2．热量过多，营养成份低。

八、  蜜饯类食品

     1、含致癌物质之一亚硝酸盐（防腐和显色作用）；

     2． 盐份过高，含防腐剂、香精（损害肝脏）。

九、 冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）

     1、含奶油、极易引起肥胖；

     2．含糖量过高影响正餐。

十、 烘烤类食品

     1．含大量致癌物质；

     2、一只烤鸡腿等于六十支烟的毒性；

     3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。

更多资讯请咨询武汉烧烤培训学校网站：http://whhsyc.soxsok.com/
联系电话：400-0088-372    QQ：2430972414